5年原复旦大学EWP卓越女性课程的卓越实践

国内最成熟的职业女性综合素质全面提升系统课程

海内外42个省市1000多名优秀女性的共同见证

北京 ·上海 两地优秀文化与师资团队 全国移动课堂


临床心理中心


EWP卓越女性课程

知性·优雅·和谐

——亚洲女性综合素养全面提升课程 

【课程背景】
   近三十年来，女性已经渐渐成为一个有着丰富个性及差异的多样化群体，经济领域的改革所带来的社会结构的调整和生活模式的多样化，推动女性在更大范围、更广领域、更高层次上参与发展并赢得新成就，成为推动社会进步的伟大力量！
但与此同时女性仍然肩负着传统的社会角色期待，究竟什么样的女性，才能在传统文化与现代文明交融的大背景下，获得人生的幸福和更好的实现人生的价值？我们认为只有能够不断提升自我价值和不断创造社会价值的女性才能获得真正幸福而有意义的人生。而卓越的背后，是底蕴、是视野、是心灵、是成熟饱满的人格……

从2004年始，复旦大学率先在全国创办了“卓越女性课程”，发展近六年来，有超过五百名来自海内外42个不同国家和地区的优秀职业女性参加到了课程的学习。同时，有两千余名来自全国各省市政府和社区的女性接受了课程组度身定制的专业课程。2009年北京大学临床心理中心鉴于复旦卓越女性课程项目组六年来在全国女性培训方面取得的卓越成绩，邀请其与北京大学合作，拟将北京、上海两地最著名高校进行教育资源的再整合，将卓越女性系列课程办成全国品牌课程，使其成为中国女性在未来发展中源源不断的动力源泉！

【课程理念】

培养“知性 优雅 和谐”、不断实现更高个人价值和社会价值的新时代的卓越女性！

【课程收益】

1、以解决职业女性共同关注问题为导向，运用先进科学方法，帮助女性从内在素质到外在修养，从事业到家庭获得全面提升:

² 帮助女性重新认识自己，理清人生未来的方向，找寻生命新的意义；

² 使女性恰当的进行自我定位，实现各种角色的和谐转换，更好的平衡家庭和事业的关系；

² 提高沟通艺术和情商水平，拥有和谐的人际关系；

² 提高女性领导力和人格魅力，使女性既是一名成功的管理者，又不失女性魅力；

² 树立在社会事务交往中，专业而独特的社会形象。

2、在京沪两地文化交融中，帮助女性拓展国际视野，提高人文修养，发展饱满的成熟人格；

3、通过多种形式，为女性创设一个温暖的社会支持系统和终身学习平台！

² 所有学员均终身享有北大EWP卓越女性课程校友身份，并可免费参加重修和补习，同时有机会参加各种丰富多彩的高层交流活动。

² 学习期间建立学习小组，我们将精心组织学员间的各种互动活动，并划分小组，使学员不仅可以获得专家的指导，同时获得同学间更深层次的交流学习。

² 培训结束后，通过网络、同学会等多种形式，继续为学员提供交流学习的平台。



【培训形式】

每个主题都采用互动式、体验式教学：专家讲解、小组交流与练习、提问与解答、现场咨询与督导、自我体验、角色扮演、对话辩论、电影工作坊等多种国内先进的成人培训形式。



【课程设置】


课时/授课地点
开学典礼
师资团

2009年11月

北京 北大
开学典礼
北大临床心理中心领导和专家

北大校史参观讲座、校园观光摄影

新生晚会：班级组织建设及自我展示

目标：使学员们早日融合，建立起班级组织，通过才艺展示晚会加速同学之间的了解，建立起紧密的交流平台。


课时/授课地点
模块一 自我认知、情绪管理
师资团

2009年11月

北京 北大
EWP01 对普遍人性的深度解剖
北京大学 唐教授

北京大学 方教授

中央音乐学院 著名音乐家 高教授

EWP02 女性独特的个体形成过程解析

EWP03 女性性格优化训练

EWP04 女性的情绪特征和管理策略

EWP05 催眠减压与女性压力管理策略

EWP06 女性生理健康与睡眠管理

EWP07 女性心理生理与身心和谐

EWP08 女性常见心理问题解析

北京 奥运公园
名家讲座 让音乐擦亮你的心灵

现代北京之旅：奥运情怀---鸟巢、水立方参观

理念：一切学习，都是为了更清楚地活着。没有人可以在不了解自己的情况下过上幸福的生活。成就和幸福，是健康人格的副产品。死亡并不可怕，可怕的是以一种伤害别人又伤害自己的方式活着。

了解自己是最高的智慧！

目标：本课程通过多种训练方法和多种学科和视角，帮助女性从社会、历史、家庭、以及个人心理历程的角度重新全面认识自己，发现自己独特的思维、情绪、行为模式，并分析和把握性格上的盲点和优势，改善负面性格，有效处理负面情绪，学会和压力相处，最大限度的开发个人潜能。


课时/授课地点
模块二 恋爱、婚姻、性
师资团

2010年1月

北京 北大
EWP01 亲密关系对人的意义
北大 丛教授

北京理工大学

贾教授

著名媒体人司先生

EWP02 如何理解恋爱中的男女

EWP03 如何建设自己幸福的爱情

EWP04 在婚姻中学习爱--婚姻中常见冲突解析

EWP05 透视婚姻、打破婚姻神话-婚姻本是有缺陷的生活

EWP06学习在婚姻中成长-夫妻关系重于亲子关系

EWP07 两性性心理与性爱艺术

北京 劳动人民文化宫
名家讲座 中国信念与中国模式

传统北京之旅：皇城文化与胡同春秋

理念：爱与幸福的能力是需要学习的，所谓爱的能力是吸引你所爱的人更爱你，而不是去紧紧抓住对方。

目标：本课程帮助我们了解两性之间的心理、行为差异，学习婚姻中女性所需要的相应成长高度；男性和女性在爱情和婚姻中的需要；如何解决婚姻冲突、如何让自己在对方眼中持续保持吸引力及如何在失败的婚姻中成功调试自己的心理状态，如何用成长的心从失败的婚姻中吸取宝贵的经验，帮助女性找到心仪的伴侣，走出过去情感经历，学习建立和谐的亲密关系！



课时/授课地点
模块三 人际管理 家庭建设
师资团

2010年3月

北京 北大
EWP01 沟通艺术与人际关系管理
北大 唐教授

北大 林教授

北大 姬教授

北大 李教授

EWP02 女人的功能和母亲的功能

EWP03 如何理解和影响孩子

EWP04 建设和谐家庭，作幸福的女性

EWP05不同时期母亲如何呵护孩子心灵成长

EWP06 家庭功能提升与家庭文化建设

EWP07 改善家庭互动模式

北京 南锣鼓巷
名家讲座 新时期中国政府变革与政府决策模式的转型

走向世界的北京：古典与未来，北京世界艺术馆

理念：家庭就是生命，家庭变成怎样，生命就会变成怎样。任何事业的上的成功都无法弥补家庭中的失败。

目标：本课程通过大量案例和小组演练，帮助学员掌握沟通的心理规律，用有效的方法与人相处和合作，建立双赢的合作心态以及解决人际问题的沟通技巧。同时将深入学习如何在当前社会环境下改善家庭成员间的互动模式，增强家庭的功能，同时学习在不同时期如何呵护好孩子的成长，学习和理解作为女人的功能和母亲的功能，反思过去的教育模式，学习营建和谐幸福的家庭！


课时/授课地点
模块四 优雅的女性魅力
师资团

2010年5月

上海 外滩
EWP01 专业语言形象塑造
上海戏剧学院吴教授

东方卫视 谢女士

著名珠宝艺术专家

同济大学 朱教授

EWP02 用餐生活美学

EWP03 穿衣美学与衣柜工程

EWP04 形体美与女性魅力

EWP05 独特的社会形象塑造

EWP06 国际商务礼仪

上海 外滩老饭店

滨江俱乐部
现场演练：西餐礼仪演练

名家讲座：珠圆玉润—珍稀珠宝文化与鉴赏

上海的过去：老上海外滩情怀

理念：女性比男性更接近于美，更接近于艺术。女性的魅力由内善而生，又张显于外在美。生活之美源于心灵之美，让女人美好起来，让生活优雅起来……

目标：本课程将学习实用的个人整体形象打造、整体仪表形象、形体及语言形象训练；并深入学习餐桌、会谈、出席宴会等商务礼仪，以及如何成功组织会议、提高电话形象、妥善安排约会等实用内容。并学习在不同企业文化背景下的跨文化礼仪，及如何展现得体优雅的社会形象！